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Tag Archives Detox

Das Fastenkur- und Detox-Experiment: Kenne deinen Körper

In meinem Artikel „Digital Detox“ habe ich Ihnen bereits einige Tipps zum digitalen Fasten gegeben und im Sinne der Fastenzeit würde ich gerne hieran anschließen.

Von der Grundreinigung des Körpers zur dauerhaften Ernährungsumstellung

Mein Tag ist in der Regel sehr stressig. Ich pendele zwischen zwei Büros und der Universität hin und her,

Digital Detox – Wie wir unsere Zeit sinnvoll einsetzen sollten

Kaum die Augen aufgeschlagen, richten wir den ersten Blick am Morgen meist auf unser Smartphone. E-Mails checken, SMS beantworten, die Mailbox abhören und die neusten Nachrichten lesen – so beginnt oftmals der Alltag vieler deutscher Arbeitnehmer.

Am Nachmittag noch schnell das Mittagessen fotografieren und durch alle gängigen Social Media-Kanäle jagen und am Abend vor,